信息来源：互联网   发布时间：2023-08-25

广州中医药大学第一附属医院康复护理中心教授陈兴华记者：陈晓琨通讯员：锁卓琪迎香每当换季，时升时降的温度总让人措手不及。

按迎香——快速通鼻塞指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心教授 陈兴华记者：陈晓琨 通讯员：锁卓琪

迎 香每当换季，时升时降的温度总让人措手不及，感冒的老人也因此变得越来越多一旦感冒，鼻塞症状也会伴随而来，严重影响老人的正常作息广州中医药大学第一附属医院康复护理中心教授陈兴华表示，想要解决鼻塞问题，吃药未必可以立竿见影，反而按摩迎香穴的效果会更加好。

迎香为通鼻窍要穴陈兴华表示，迎香穴出自《针灸甲乙经》，属于手阳明大肠经，是治疗鼻部疾病的特效穴此穴位于鼻翼外缘的中点，具有通利鼻窍、疏风解表、祛风通络的作用对于伤风引起的流鼻涕、鼻塞，或者过敏性鼻炎，按摩其至发热，可立即缓解症状。

经常揉搓该穴，也可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，对抗病菌侵入，以起到防治感冒的作用旋转按揉速见效陈兴华补充，迎香穴位于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中取穴时，可用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，至鼻唇沟中点处可触及凹陷处，按之有酸胀感即是。

按摩方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向内、向下揉搓，连做8次，多可64次。如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，可尽量多做。

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