一篇读懂任脉(任脉督脉的循行路线图)
任脉的循行路线，任脉起于胞中，下出于会阴，经阴阜，沿腹部正中线上行，经咽喉部，到达下唇内，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼
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提到任督二脉，我们马上就会联想到金庸小说中高深奇异的武功绝学在武侠小说中打通了任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进实际上任督二脉并没有那么神秘，但它们防病治病的功效及养生价值却的确存在任脉有妊养、妊娠之意，总管所有阴经的经气，为人体阴脉之海。
它在人体是如何循行分布的呢？分布在任脉上的穴位又可以治疗哪些疾病呢？带着这些问题今天我们就学习一下任脉的有关知识任脉的循行路线，任脉起于胞中，下出于会阴，经阴阜，沿腹部正中线上行，经咽喉部（天突穴），到达下唇内，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。
任脉分布于人体的前正中线和头面部，而胸腹部正是人体重要脏器所在
根据经脉所过，主治所及的规律，任脉下腹部的穴位主治下焦病，主要是肾、膀胱、大小肠等疾病，也就是泌尿生殖系统及肠道疾病位于上腹部的穴位治疗中焦病，主要是脾胃、肝胆疾病位于胸部的穴位治疗上焦病，主要就是心肺疾病。
我们重点学习关元、神阙这两个穴位关元，关是指机关，元是指元气，这个穴位是下焦元阴元阳出入之处关元是人体下丹田所在，也是养生家聚气凝神之所关元位于前正中线上，脐下3寸的地方找的时候在肚脐和耻骨联合中点假想一条线，上五分之三处就是该穴。
关元主要治疗下焦病，包括泌尿系统、男科病、妇科病及肠道病，关元常用来治疗妇科病《素问·上古天真论》中说，“女子二七而天癸至，任脉痛，太冲脉盛，月事以时下，故有子”说明任脉和女子月经有着密切的关系
关元是下焦元阴元阳所在之所，善于补益虚损，治疗经带胎产诸疾病中的虚证《续名医类案》就记载说，明代的名医薛立斋治一产妇，产后出现四肢厥逆、自汗、腹痛、泄泻、肠鸣，认为其是阳气虚寒，于是使用生姜、附子、人参等中药，但都未见明显好转，仍有肠鸣、腹痛的症状，后来给产妇艾灸关元百余壮，患者病情逐渐出现好转。
关元还是强壮保健的要穴南宋医家窦材推崇灸治，托名扁鹊撰有名著《扁鹊心书》，书内记载，南宋绍兴年间的江湖大盗王超，每当夏秋之交，即以艾火烧灼关元千柱，久而久之，不畏寒暑，即使不食数日亦能忍受，年逾九十岁，仍然精神矍铄，面色丰润。
实验研究也证实，针刺关元可以调节气虚证小鼠神经、内分泌、免疫功能的失调，显著提高气虚证小鼠耐疲劳的能力现代针灸临床中有“针必取三里，灸必加关元”的说法关元善于温补肾中阳气，而足三里善于调节脾胃功能，这两个穴位都对人体的神经、内分泌、消化系统等功能进行调节，可以起到有病治病，无病防病的作用。
神阙，神就是元神，阙是指缺口这个穴位是元神出入之处，所以命名神阙神阙是最好找的穴位，位于肚脐正中肚脐是人体出生是脐带脱落之后留下的瘢痕，是人体生命之根蒂，它是胎儿先天从母体获得营养的通道中医认为它是人体气机运转的枢纽，气通百脉，布五脏六腑，就好比是人体后天的加油站，能通调百脉，补虚培元。
所以说穿露脐装的做法对健康是非常不利的将人体本该固护之处，坦露于外，极易受到风寒侵袭而产生疾病肚脐还是人体角质层最薄的地方，且皱褶较多，不易消毒所以一般不针刺神阙临床常用于治疗腹泻，比如肠易激综合症多是由于情绪紧张，饮食失调等造成腹痛、腹泻等症状，而五更泻又称黎明泻，表现为黎明起床时腹痛、腹泻。
小儿腹泻常见于秋季，是小儿消化系统的常见病隔姜灸神阙或是药物贴敷神阙，对上述疾病都有较好的效果
神阙还用来治疗低血糖晕厥，中暑，晕针等引起的虚脱症状是面色苍白，神情淡漠，四肢厥冷，汗出脉微，中医称之为亡阳根据孤阴不生，独阳不长的阴阳互根原理，元阳外脱必从阴救之任脉是阴脉之海，取任脉的神阙，又因穴当脐中，为元气所在，艾灸已回垂绝之阳，阳气复则神苏矣。
临床艾灸神阙，不拘壮数，直至肢暖脉起症状改善操作时用干净的食盐填平脐部，上面放置直径2～3厘米，厚0.2～0..3厘米的生姜一片，在放置艾柱施灸神阙的应用广泛，那么大家有没有听说过脐疗呢？早在春秋战国时期，就有肚脐填药治病的记载。
发展到清代吴师机所著的《理瀹骈文》中就有脐疗治疗内外妇儿各科疾病的药方肚脐是人体角质层最薄弱之处，有利于药物吸收弥散祖国医学认为，神阙可以通调百脉，补虚培元，所以特别适合治疗脾胃虚弱的泄泻，比如小儿腹泻、肠易激综合征等，还有中暑，中风昏厥，都可以使用神阙隔盐灸的方法治疗。
另外，神阙治疗痛经效果也很好，可能很多人想不明白其中的道理从理论上讲，神阙可以治疗一切妇科病我们稍微归纳一下就会发现，妇科病大都于冲任督带这4条经脉相关，而神阙一个穴位就通4条经脉神阙在治疗痛经时不针刺，而用隔物灸，也就是俗称的脐灸。
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