信息来源：互联网   发布时间：2023-08-30

这里作者先普及一下：艾叶和艾草是一种东西，这是一味中药，可以温经散寒，止血止痛。国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以

 

这里作者先普及一下：艾叶和艾草是一种东西，这是一味中药，可以温经散寒，止血止痛一般是用来做艾灸的属于中医的一种疗法这个是一个做中医的朋友回答艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

艾草的吃法

艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，艾草青团就是比较名气大的美食艾草青团材料：艾叶适量，糯米粉200克，粘米粉100克，花生适量，白芝麻适量，芝麻适量，猪油(炼)适量，白糖适量艾草青团的做法：

（1）新鲜艾草叶，留叶去柄，开水中汆烫后捞起（2）切成小段，加入适量的水料理机打成糊（3）准备好糯米粉、粘米粉置入大盆中,加入艾草糊和适量的白糖水（白糖加水煮溶后待凉）,搓成光滑面团,搓成长条（4）用小刀切成均等的小剂子，取一个捏成圆形，包入馅料。

（5）收口捏圆做成生胚。（6）放于荷叶片。（7）面上蘸水，点上炒香的黑芝麻。（8）置于出汽的蒸锅15分钟即可。艾草禁忌

发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免使用。艾草长时间使用产生对神经会有抑制副作用艾草功效

温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、安胎艾草流传最广的是减肥功效操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。

艾草泡脚的方法将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

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