信息来源：互联网   发布时间：2023-09-03

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冬日到，花生油里容易出现有白色的絮状物，甚至还有凝固现象，有些人说这是因为掺假了，真是这样吗？花生油应该怎么贮存？花生油在低温下出现絮状物凝固是正常的物理现象，并不代表油的质量一定有问题就像水在0℃下会结成冰，冰在0℃以上会化成水一样，当植物油的贮存温度低于某一点后，也会出现凝固现象，这一温度也被称为油的凝固点。

花生油中约含20%的饱和脂肪酸，所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概为3:4:3，凝固点约为0℃另外，油的凝固点也不是一个确定的温度，而是一个范围它会从某一个温度开始出现少许絮状物，但不见得全部凝固。

花生油凝固也是个渐变过程，在温度降到10℃的临界点附近时，花生油就会产生一些絮状物，油就会变浑浊油里有絮状物质是正常的物理现象，而且温度高一些就会融化，一点也不影响口感和营养价值，大家可以放心食用如果实在是担心花生油变浑浊甚至凝固，建议冬季购买花生油后，最好放在15℃以上的室内，这样就不会发生凝固。

由于猪油和棕榈油的成本会更低，的确会有生产商往花生油中掺假的可能不过，这也容易区分猪油和棕榈油几乎都是饱和脂肪，这两种油的凝固点会更高，都在25℃以上，也就是说，这两种油在室温下都会凝固如果购买的花生油放在温暖的室内也有絮状物产生，说明极有可能是掺了棕榈油或者猪油。

据专家介绍，由于花生油容易被氧化，它保存的时间越长，营养物质就越容易流失比如，花生油富含的各种维生素和甾醇等营养物质，都会随着时间而逐渐减少，另外，对于大脑发育以及维持心血管健康都大有好处的Ω-3脂肪酸，也会随着花生油的新鲜度下降而迅速丢失。

因此，专家提醒，吃花生油要像吃蔬菜水果一样吃新鲜，新鲜花生油含有更多的微量元素，最健康的花生油，首先应该是采用当季新鲜花生压榨的此外，打开的油最好在3个月内用完，而且要尽量避免与空气接触，因为如果把油暴露在空气中，只需一周氧化程度就会超过国家标准。

专家建议，买油时尽量选择新鲜的花生油        陈贤义（主任记者职称)

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