信息来源：互联网   发布时间：2023-08-14

2022年新兵体能标准，看似很轻松，可谁练谁知道，快来看看自己在什么水平。徒手3000米。如果各项成绩都能达到优秀的话，那么就可以脱颖而出，成为

 

2022年新兵体能标准，看似很轻松，可谁练谁知道，快来看看自己在什么水平。一、徒手3000米 13分钟50秒以内完成—及格 12分钟10秒以内完成—良好 11分钟30秒以内完成—优秀

徒手3000米二、单杠引体向上 2分钟以内：10个—及格12个—良好15个以上—优秀

单杠引体向上三、双杠曲臂升 2分钟以内：15个—及格20个—良好30个以上—优秀

双杠四、蹲下起立 2分钟以内：60个—及格80个—良好100个以上—优秀

深蹲五、俯卧撑 2分钟以内：30个—及格45个—良好65个以上—优秀

俯卧撑六、仰卧起坐 2分钟以内：35个—及格45个—良好65个以上—优秀

仰卧起坐七、100米跑15秒以内—及格14秒30以内—良好13秒30以内—优秀

速度如果各项成绩都能达到优秀的话，那么就可以脱颖而出，成为新兵连里的标兵。前途不可限量。如果有参军意向的小伙伴，赶紧准备抓紧时间练起来吧！

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