信息来源：互联网   发布时间：2023-08-15

户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施。《幼儿园指导纲要（试行）》明确规定了幼儿园要“开展丰富多的

 

户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施《幼儿园指导纲要（试行）》明确规定了幼儿园要“开展丰富多的户外游戏及体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣及习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展，采用适合幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。

户外运动对于幼儿来说尤其重要孩子的成长离不开大自然的恩赐，大自然就是孩子的“十万个为什么＂春天万物复苏，陪同孩子多出去走走，不仅可以开阔眼界，还可以寻找自然的美妙与大自然的亲密接触利于孩子成长户外活动是孩子参与社会中的真实操练，幼儿必须相对独立解决所遇到的问题，此时，他们会得到更多的实际锻炼，并在思考和解决问题的过程中得到发展。

户外运动有利于孩子视力发育国家卫生健康委发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期近视预防指引》中提到，要增加孩子们的户外活动，提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动，这样有利于预防近视俗话说父母是孩子的第一任老师，户外亲子活动是促进幼儿心理发展的有效途径。

几乎所有的幼儿都喜欢在父母的陪伴下外出“遛遛”，参加户外体育活动，不仅让孩子精神焕发，心情愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质，在整个户外活动中，家长扮演的角色不再是父母，而是孩子们的小玩伴，有利于促进亲子关系。

一、提高家长春季户外亲子活动参与方式户外亲子活动并不是只把孩子们带出去就万事大吉了在公园里经常见到，孩子们玩自己的，爸爸妈妈们聊聊天、玩手机，这种亲子活动并不科学不管孩子年龄多大，父母带孩子户外活动的时候，最好的方式是和孩子一起体验，整个活动过程充分地参与。

孩子有需求的时候，父母要给孩子提供及时的帮助当你看到孩子挖了一个沙坑，你可以帮他递水;当孩子吹鼓一个塑料袋，你可以给他提供绳子;当孩子想要用树枝搭房子，你可以跟他一起去捡树枝……父母越是自然地参与到体验中，越能给到孩子最大的陪伴支持。

让孩子们体会到爸爸妈妈的陪伴和爱护活动中家长们和孩子们一起参与到游玩中去，一起和孩子们探索激发孩子们的好奇心和探索欲，培养孩子的想象力和创造力

让孩子参与更多的户外活动，需要我们和“观光”的心态对抗。“观光”心态的典型表现是:我们带孩子去户外踏青时，更多的是一种观光的姿态，泥土太脏，树叶带刺，爬树太危险，我们只能在安全的地方，允许孩子看看。

让孩子玩水就不要担心全身湿透，我们只需要多准备一套衣服就好;让孩子玩沙，就不要担心鞋底进沙，我们完全可以脱掉孩子的鞋袜让孩子光脚在沙滩上肆意行走;不要担心孩子搬了一块石头弄脏了手，更不要害怕孩子去草丛中打滚沾上了泥土……

这些顾虑，都是阻碍孩子探索的障碍物在孩子眼中，户外的大自然就是天然的开放式实验室，他们的好奇探索、痴迷和狂喜，如果因为我们的顾虑和担心被剥夺了，就真的再也回不来了爸爸妈妈们，春天不只是读书天，让我们在暖暖的春日里，一起和孩子们到户外撒欢去！。

二、春季户外亲子活动的注意事项户外活动较室内活动而言，孩子们更容易出问题，户外活动充满着很多不确定性正因为如此，保证孩子的安全，始终是第一建议家长们要注意几个方面:1、放下手机，全程关注户外活动时减少孩子意外伤害的发生，最有效的方法就是放下手机，把视线留在孩子身上。

当孩子有危险时，父母才能及时做出反应2、制定活动计划时，要注意天气情况活动内容要和天气状况、活动场地等相匹配，比如在无风的公园放风筝肯定是很没成就感的亲子活动3、跟孩子一起观察活动场地，在活动开始前提出要求，和孩子一起制定游玩规则。

孩子在户外活动时，家长要首先预测到这个场地会存在什么安全隐患比如草地上有很多树枝;刚刚下过雨，地上可能比较滑;或者是路边有一些大石头在和孩子开始玩之前，家长就要提前带孩子观察场地，提出要求，树枝可以玩，但是不能拿起来舞，以免伤着眼晴;比较滑的地面容易摔跤，走的时候一定要小心;路旁的石头容易绊着、磕着，受伤了会出血，所以跑的时候要看看石头在哪里。

跟孩子一起定规则，孩子更容易遵守自己参与制定的规则4、提前给孩子们讲好安全措施，尽量避免受伤。如：不要跟陌生人走 

不要轻易吃陌生人给的食物

不要到有水的地方玩耍

5、家长要懂得并掌握一些户外受伤急救措施关节脱位与扭伤关节脱位又称为脱臼，指的是组成关节的骨之间部分或完全失去正常的对合关系关节脱位多由于外力撞击或肌肉猛烈牵拉引起关节脱位多见于肩关节、肘关节、颞下颌关节和指关节，常合并韧带损伤。

救护方法如下:＊扶伤员坐下或躺下，尽量舒适＊不要随意搬动或揉受伤的部位，以免加重损伤＊用毛巾浸冷水或用冰袋冷敷肿胀处30分钟左右 ＊按骨折固定的方法固定伤处在肿胀处可用厚布垫包裹，用绷带或三角巾包扎固定时应尽量宽松。

＊在可能的情况下垫高伤肢＊每隔10分钟检査一次伤肢远端血液循环＊尽快送伤员到医院检查、治疗，必要时拨打急救电话＊受伤后72小时内不要热敷受伤部位擦伤擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤，最常见的是手掌、肘部、膝盖、小腿的皮肤。

擦伤后可见表皮破损，创面呈现苍白色，并有许多小出血点和组织液渗出由于真皮含有丰富的神经末梢，损伤后往往十分疼痛，但表皮细胞的再生能力很强，如伤口无感染则愈合很快，并可不留疤痕皮肤擦伤处理步骤:步骤一:清洗伤口。

用清水配合棉签，清洗伤口表面的污垢步骤二:用碘伏消毒，防止伤口感染待伤口清洗干净后，用碘伏喷雾在伤口处，防止日常细菌感染如果条件允许，最好用医药纱布简单包扎一下，简单与外界环境隔绝步骤三:完成了伤口的处理，接下来就是好好休养几天，让伤口尽快恢复。

蜜蜂蛰伤＊拔除毒刺首先被蜜蜂蛰了以后一定要及时的把毒针给拔掉，以免更严重，但在拔毒针时不要挤压毒针根端的毒囊以免被注入更多的毒液＊清洗伤口蜜蜂的毒液呈弱酸性且毒性相对也较弱，因此拔出毒针后可用苏打水或肥皂水等弱碱性溶液清洗伤口以中和毒液，若实在找不到弱碱性溶液时也可用清水反复沖洗被蛰处，但一定要注意马蜂的毒液呈弱碱性，当被马蜂蛰后要用食醋等弱酸性溶液清洗。

＊涂抹药物被蛰处清洗后一般不需要特意涂抹药物，但对于某些较敏感的人群来说可涂抹些药物来消肿止痛没有药物也涂抹牙膏、黄瓜汁等＊就医如果是一些少数过敏体质的人被蛰后出现过敏反应的话，可以使用抗过敏的药物治疗，但是如果严重的话，一定要及时前往医院就医。

孩子们能够通过安全的户外亲子活动健康茁壮成长！

三、户外亲子游戏玩起来不知不觉，窗外已是春意融融是时侯带着宝宝来到大自然，一起享受万物复苏的快乐!什么才是亲子互动游戏的正确打开方式呢?在春天里我们的孩子又可以感知到哪些自然现象呢?今天我们就推荐几个适合和孩子一起互动享受春天的亲子游戏，让我们的亲子时光更加美好有趣。

1、平衡游戏你是不是也喜欢故意走在路边的小石阶上?左右摇摆，使劲控制身体不掉下来，这就是就地取材的平衡游戏，越是简单，游戏越有意思，可以自由发挥的空间就越多。

在户外的石阶上，石子上，木墩上，都可以就地取材进行平衡游戏还可以自己搭建平衡器材，在空地上拼搭长木条，变换路线增加难度，甚至可以搭建成迷宫有了平衡游戏的基础，可以去公园里试试运动设施，勇敢些，保持重心，锻炼身心。

2、球类游戏玩球吧，户外游戏只要有个球就足够了，踢球、拍球、扔球，再教你一招套球，把呼啦圈拴上绳，一起玩套球游戏，多几个球更有意思。

3、自制足迹游戏在小区的小路上跑跑跳跳还不够过瘾，自制几个大脚印，像跳房子一样玩起来，按照方向跳动，小朋友间隔排队一起玩吧。

4、堆石子用路边的小石子堆出一条迷宫般的跑道，让你的赛车一展身手！

5、认识植物如果对植物感兴趣，可以尝试收集春天的植物，树叶、花草都有简易的保存方法，制作成书签、阴干晾成干花都是不错的选择。

还有可以尝试种植一些植物种子，或者是家里的各种豆子，吃剩水果的种子，感受植物的生长。

6、和阳光做游戏一起画影子游戏，在阳光照射的不同位置画、用各种颜色画、摆不同的姿势画、几个人一起画画出春天的倩影。

7、影子追踪画早晨和傍晚影子较长的时候，将一些玩具和道具放在桌上，让孩子追踪它们的影子，画下影子的轮廓。

8、投球游戏家里有没扔掉的废纸箱，做一个可爱的小兔子，买上五颜六色的小球，让孩子试着投到兔子嘴里，是不是有种孩子版保龄球的感觉呢! 

9、自制吹泡泡模具还有一个万能的人见人爱的游戏——吹泡泡，没有孩子不爱吹泡泡吧，往天上吹、往草上吹、随风吹，不用买什么泡泡枪，想要与众不同的泡泡造型完全可以自制，毛根加串珠可以做出像魔法棒一样的造型泡泡模具，快动手试试吧，你的泡泡最精彩！

10、和风做游戏春风起，在这样的好时节，当然不能错过在风中奔跑、玩耍!制作几个玩具，在风中飘起来、转起来吧。（1）彩虹风向带将塑料瓶剪掉，在尾部绑上彩带，迎着风尽情奔跑吧!

(2)自制风车首先我们裁好一张正方形的折纸，颜色随意对角折压出折痕，将四个对角剪开2/3左右交错向中心折，超出中点1CM，但不要折，要留有度，四个角折回来之后，用胶水粘好，风车完成用钉子穿过去，然后订在木棍上，风车就完成了!带着做好的风车出去玩耍吧!。

赶快带着孩子奔向春天的怀抱吧！追逐风、追逐影子、享受亲子的美好时光。

                 撰文：纪辛芝 郝秋平                 审核：党菲

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