和丽康(和丽康护肝片)难以置信
草药茶已经存在了几个世纪。然而，尽管他们的名字，草药茶根本不是真正的茶。另一方面，草药茶由干果，花卉，香料或草药制成。
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草药茶已经存在了几个世纪然而，尽管他们的名字，草药茶根本不是真正的茶从茶树植物的叶子酿造出真正的茶，包括绿茶，红茶和乌龙茶另一方面，草药茶由干果，花卉，香料或草药制成这意味着草药茶可以有多种口味和口味，可以作为含糖饮料或水的诱人选择。
一些草药茶除了美味之外，还具有促进健康的特性。事实上，几百年来，草药茶一直被用作治疗各种疾病的自然疗法。有趣的是，现代科学已经开始寻找证据支持一些传统用途的草药茶，以及一些新的。
草药茶由干果，花卉，香料或草药制成甘菊茶甘菊茶以其镇静作用最为人所知，常被用作睡眠辅助剂两项研究已经研究了甘菊茶或提取物对人类睡眠问题的影响在一项针对80名产后妇女睡眠问题的研究中，喝甘菊茶两周导致睡眠质量改善，抑郁症状减轻。
对34名失眠患者进行的另一项研究发现，在每天两次服用洋甘菊提取物后，在夜间醒来，睡着的时间和日间功能方面，边缘改善更何况，洋甘菊可能不仅仅是作为一个睡眠援助有用它也被认为具有抗菌，抗炎和保肝作用已经在小鼠和大鼠的研究发现，初步证据表明洋甘菊可以帮助对抗腹泻，胃溃疡。
一项研究还发现，甘菊茶减少经前综合症症状，而在人的另一项研究2型糖尿病患者看到了血糖，胰岛素和血脂水平的改善虽然需要更多的研究来证实这些影响，但初步的证据表明，甘菊茶可以提供一系列的健康益处薄荷茶薄荷茶是世界上最常用的草药茶之一。
虽然它被广泛用于支持消化道健康，但它也具有抗氧化，抗癌，抗菌和抗病毒特性这些影响大部分还没有在人类研究，所以不可能知道它们是否可能导致健康益处但是，一些研究证实了薄荷对消化道的有益作用几项研究已经表明，薄荷油的制剂，其经常包括其它草药为好，可以帮助减轻消化不良，恶心和胃痛。
证据还表明，薄荷油是在放松在肠，食道和结肠。最后，研究一再发现，薄荷油有效缓解肠易激综合症的症状。因此，当您经历消化不适时，无论是由痉挛，恶心或消化不良，薄荷茶是一个很好的自然疗法尝试。
薄荷茶具有抗氧化，抗癌，抗菌和抗病毒特性生姜茶生姜茶是一种辛辣和美味的饮料，包含一个健康的抗疾病抗氧化剂的作用它也有助于抵抗炎症和刺激免疫系统，但它是最有效的治疗恶心的方法研究一致发现，生姜是减轻恶心，尤其是在怀孕初期有效，但它也可以缓解癌症治疗和晕车。
证据还表明，生姜可能有助于预防胃溃疡，缓解消化不良或便秘生姜也可能有助于缓解痛经，或周期性疼痛大量的研究已经发现与月经相关联的生姜胶囊疼痛减轻事实上，两项研究发现，生姜是作为非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬缓解经痛有效。
最后，一些研究表明，生姜可能为糖尿病患者提供健康益处，尽管证据并不一致。这些研究发现，姜补充剂有助于血糖控制和血脂水平。
生姜茶可能有助于预防胃溃疡，缓解消化不良或便秘芙蓉茶芙蓉茶由芙蓉植物的五颜六色的鲜花制成它有粉红色和清爽的酸味它可以享受热或冰芙蓉茶除了大胆的色彩和独特的风味外，还具有健康的特性例如，芙蓉茶具有抗病毒特性，试管研究显示其提取物对禽流感病毒株高度有效。
然而，没有证据表明，喝芙蓉茶可以帮助你抵抗流感等病毒一些研究调查了芙蓉茶对高血脂水平的影响一些研究发现它是有效的，尽管大量的综述研究发现它对血脂水平没有显着影响然而，芙蓉茶已被证明对高血压有积极的作用
芙蓉茶具有抗病毒特性玫瑰果茶玫瑰果茶由玫瑰果的果实制成它含有丰富的维生素C和有益的植物化合物这些植物化合物，除了在玫瑰果发现的某些脂肪，导致抗炎性质几项研究已经研究了玫瑰果粉能够减轻类风湿性关节炎和骨关节炎患者的炎症的能力。
许多研究发现它有效减少炎症和其相关的症状，包括疼痛玫瑰果也可能有利于体重管理，因为32个超重人群的一项为期12周的研究发现服用玫瑰果提取物导致BMI和腹部脂肪减少玫瑰果的抗炎和抗氧化作用也可能有助于抵抗皮肤老化。
西番莲茶西番莲的叶，茎和花用来制作西番莲西番莲茶传统上用于缓解焦虑和改善睡眠，研究已经开始支持这些用途例如，一项研究发现，一周显著改善睡眠质量分数（即饮用西番莲茶）更有甚者，两项人体研究发现西番莲有效减少焦虑。
事实上，其中一项研究发现，西番莲和解除焦虑的药物一样有效然而，另一项研究发现西番莲有助于缓解阿片类药物戒断的精神症状，如服用除可乐定之外的焦虑，烦躁和焦虑，这种药物通常用于阿片类戒毒治疗西番莲茶在缓解焦虑和促进冷静方面似乎是一个不错的选择。
草药茶有多种美味口味，天然不含糖和卡路里。许多草药茶还具有促进健康的作用，现代科学已经开始验证其一些传统用途。无论您是茶爱好者还是新手，不要害怕尝试这几种草药茶。（来源：优诺丽康编辑部）
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