信息来源：互联网   发布时间：2023-08-28

怎么补充胶原蛋白。我们大概到了25岁以后，皮肤的胶原蛋白就会慢慢流失。很多女性朋友都会开始有意识的去给皮肤补充，如果流失相对来说就要比同龄人衰老

怎么补充胶原蛋白我们大概到了25岁以后，皮肤的胶原蛋白就会慢慢流失很多女性朋友都会开始有意识的去给皮肤补充，如果流失相对来说就要比同龄人衰老的更快一点如果说要看抗衰，首先就是要给皮肤去补充胶原蛋白·第一个方面就是从食物上来吃。

日常方面可以多吃一些银耳、猪蹄、牛蹄筋、猪皮、豆子之类的以及虾皮，那些都可以多吃一点·到了25岁以后，用一些基础的护肤品，起不到很重要的作用了这个时候应该去用按摩膏，因为在院线做护理都是用按摩膏给顾客做护理的，它主要就是给皮肤去补充胶原蛋白跟弹力蛋白的。

今天我用的就是米诺尤尤尤的的玻尿酸按摩膏，院线专供的那么高没有那么多方法，抹上去吸收了就可以了，稍微做一点提升的动作就可以在25岁以后，皮肤的胶原蛋白会慢慢流失·在25岁之前去抹一些基础的一些护肤品，它还是有一定的作用的。

一定要去按摩膏，给皮肤去补充营养，补充胶原蛋白，促进皮肤的血液循环像皮肤暗黄的、粗糙的、没有光泽度的、皮肤特别干的全部可以用按摩膏，大概按10到15分钟左右就可以了

按完之后整个皮肤就是透亮、有光泽的。这个时候再去敷面膜，效果是非常好的，才可以给皮肤食物上去食补。同样要用按摩膏给皮肤去补充外源性的胶原蛋白。

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