情感抑郁症_情感抑郁症测试
许多人遭受抑郁症的烦恼，但是不明白自己到底是不是抑郁症。也有不少患者怀疑自己是患了抑郁症，但是又不能确定。所以，今天，我为大家准备了一套抑郁症测试题。这套测试题由许多组项目组成，请仔细看每组项目，然后在每组内选择最适合你现在情况（最近一周，
许多人遭受抑郁症的烦恼，但是不明白自己到底是不是抑郁症也有不少患者怀疑自己是患了抑郁症，但是又不能确定所以，今天，我为大家准备了一套抑郁症测试题这套测试题由许多组项目组成，请仔细看每组项目，然后在每组内选择最适合你现在情况（最近一周，包括今天）的一项描述。
现在请拿出笔，记录下每一个题目的选项，记住选项前面的数字一、1、我不感到忧郁2、我感到忧郁或沮丧3、我整天忧郁，无法摆脱4、我十分忧郁，已经忍受不住二、1、我对未来并不悲观失望2、我感到前途不太乐观3、我感到我对前途不抱希望
4、我感到今后毫无希望，不可能有所好转三、1、我并无失败的感觉2、我觉得和大多数人相比我是失败的3、回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败4、我觉得我是个彻底失败的人四、1、我并不觉得有什么不满意2、我觉得我不能象平时那样享受生活
3、任何事情都不能使我感到满意一些4、我对所有的事情都不满意五、1、我没有特殊的内疚感2、我有时感到内疚或觉得自己没价值3、我感到非常内疚4、我觉得自己非常坏，一钱不值六、1、我没有对自己感到失望2、我对自己感到失望
3、我讨厌自己4、我憎恨自己七、1、我没有要伤害自己的想法2、我感到还是死掉的好3、我考虑过自杀4、如果有机会，我还会杀了自己八、1、我没失去和他人交往的兴趣2、和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退3、我已失去大部分和人交往的兴趣，我对他们没有感情
4、我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人九、1、我能象平时一样做出决断2、我尝试避免做决定3、对我而言，做出决断十分困难4、我无法做出任何决断十、1、我觉得我的形象一点也不比过去糟2、我担心我看起来老了，不吸引人了
3、我觉得我的外表肯定变了，变得不具吸引力4、我感到我的形象丑陋且讨人厌十一、1、我能象平时那样工作2、我做事时，要花额外的努力才能开始3、我必须努力强迫自己，我方能干事4、我完全不能做事情十二、1、和以往相比，我并不容易疲倦
2、我比过去容易觉得疲乏3、我做任何事都感到疲乏4、我太易疲乏了，不能干任何事十三、1、我的胃口不比过去差2、我的胃口没有过去那样好3、现在我的胃口比过去差多了4、我一点食欲都没有【评分标准】每一个问题的选项的序号，就是该题的得分情况。
十三个问题得分总和，就是本次抑郁症测试的总分数最后得分分为四个类型：A（0~13分）、B（13~26分）、C（26~39分）、D（39~52分）
【答案揭晓】A：几乎没有抑郁情绪你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐B：有一定抑郁情绪（建议自我调节）不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。
但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做C：抑郁情绪比较严重（建议心理咨询）偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。
趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点D：抑郁情绪很严重（建议立即寻求帮助）有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。
你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的以上测试结果只是一些简单的测试题，只能用于患者自测如果想要深入确定自己是否患有抑郁症，建议到当地心理医院检查或寻找专业人士的帮助，或者私信我索取更专业的抑郁症测试表。
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