骑自行车是有氧运动还是无氧运动_骑自行车对男性性功能有影响吗
据中新网报道，随着春天到来，骑行出游受到不少人喜爱，但有人认为骑行会影响泌尿系统和生殖系统，对此，北医三院的专家给出了权威观点。中新网报道称：骑行是一种有氧、无氧运动相结合的运动方式，对全身血管功能、心肺功能、肌肉骨骼系统、代谢系统都有好处
据中新网报道，随着春天到来，骑行出游受到不少人喜爱，但有人认为骑行会影响泌尿系统和生殖系统，对此，北医三院的专家给出了权威观点。
中新网报道称：骑行是一种有氧、无氧运动相结合的运动方式，对全身血管功能、心肺功能、肌肉骨骼系统、代谢系统都有好处不过，也有人提出骑车时间过久，可能会伤害男性的前列腺，同时对女性的泌尿系统也不友好对此，北京大学第三医院泌尿外科副主任、生殖医学科副主任洪锴向中新健康表示，。
骑自行车是一项很好的运动项目，但过长时间或过长距离的骑行，比如连续骑行几个小时，自行车车座，尤其是比较窄小和质地偏硬的车座对男性的会阴部形成压迫，造成临近部位如前列腺部、尿道的挤压充血，之后可能会出现会阴部酸麻、排尿稍费力的情况。
但一般均为短暂不适，也无需特殊处理，很快就可以自行恢复洪锴介绍，并没有明确证据说骑行甚至长时间骑行会引起男性不育，把骑车作为通勤或者运动的男性朋友没有必要过分担心在2018年，美国加利福尼亚大学旧金山分校一项研究显示，骑自行车，无论是骑着玩还是剧烈运动，都无损男性性功能和泌尿功能。
研究人员分析了3932份有效数据后发现，与游泳组和跑步组相比，骑行组在《男性性健康调查表》的得分较高，另两份调查得分以及尿路感染史没有显著区别，但骑行者出现尿道狭窄几率较高研究人员认为，这意味着，骑行者的性功能或泌尿功能并不逊于游泳者和跑步者。
此外，研究人员还发现，自行车型号并不影响骑行者健康，但骑车姿势有一定影响骑行时，站立时间超过20%不易出现生殖器麻木现象，如果手把高度低于车座高度，则容易产生疼痛和麻木感因此，控制好时长和频率，选择合适的车座，骑行不失为一项高性价比的运动，好处远大于风险。
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