运动膝盖疼_运动膝盖疼挂什么科
第一：骨科和复健科到底什么区别？一般具规模的医疗院所，骨科和复健科不仅泾渭分明，光是骨科还细分主治脊椎、主治肩关节、主治膝或踝关节……；复健科也有分科，有些复健科医师主治下背疼痛、髋膝关节，或是主治五十肩、手关节、跑步膝等等。其实区分骨科和
第一：骨科和复健科到底什么区别？
一般具规模的医疗院所，骨科和复健科不仅泾渭分明，光是骨科还细分主治脊椎、主治肩关节、主治膝或踝关节……；复健科也有分科，有些复健科医师主治下背疼痛、髋膝关节，或是主治五十肩、手关节、跑步膝等等其实区分骨科和复健科很简单，就是看是否需要动刀治疗。
当骨科医师诊断病患的筋骨酸痛等症状不必开刀治疗，多会把病患转介到复健科，请复健科安排复健疗程；而复健科收治的患者，在复健一段时间后没有得到改善，评估必须开刀治疗，也会把病患转介给骨科第二：我跑步时感觉膝关节处怪怪的，该看骨科还是复健科？
同样都是酸痛的问题，骨科和复健科医师处置的思路也不同骨科医师会尽速解决病患的疼痛，一般多会利用药物或加上部份复健动作来减缓关节发炎的退化；而复健科医师则尽量不用药，多加强卫教，例如冷敷、热敷、电疗、按摩，让疼痛舒缓。
所以如果跑者的伤病没有出血或剧烈疼痛，建议还是先挂号时优先考虑复健科第三：医院的复健，到底是在做什么？1、冷热敷
在急性的运动伤害经过妥善处理，伤势略为缓和，损伤局部已经不再出血，肿胀不再增加以后，可以开始使用热敷来协助患部排除炎性物质与堆积物；要注意的是，热敷会使血管扩张增加血液流量，为了避免过多的血液流量造成患部二度肿胀，同时也要使用冷敷来减缓，这就是所谓的“冷热交替法”。
2、电疗
这在理疗中非常常见，效果也非常好贴片该贴在哪里，电疗的频率又该如何选择都是有很多学问的其主要的作用是止痛、消炎、促进愈合，甚至可以增强肌力，避免肌肉萎缩，特别的是电流可以穿透皮肤与肌肉，所以对深层的组织愈合效果很好。
3、超音波
这也是复健的时候常看到的好朋友之一，使用时搭配凝胶当作介质，再用超音波在身上滑来滑去，其主要的效果是治疗发炎，促进局部组织循环，加速组织愈合，消除肿胀、减少软组织沾黏现象，或者肌肉挛缩等，是非常好用的一种治疗方法。
4、牵引
就是在复健科诊所，看到有些人在拉腰、拉脖子的那个机器，主要是针对脊椎部分的问题，若是有某些脊椎压迫或活动度受限的现象，都可以使用这个机器做处理。5、徒手治疗
也就是所谓的手法处理，包含软组织按摩放松、关节松动术、主／被动伸展等等众多的技巧，每种手法都有它不同的效用例如：降低疼痛、放松紧绷的区域，促进代谢、诱发肌肉作用、增加关节活动度等等，有些盲人的物理治疗所特别看重这个领域，而只针对病患做专业的徒手治疗，协助病患复原。
6、运动治疗
运动治疗也是非常重要的一个复健过程，可以针对肌力不足的地方加强，平衡感不好也可以借由增加平衡训练改善，让身体的控制能力更好而这个运动跟健身房的那种猛男训练不太一样，这是从人体的全部面向做评估，例如有人高低肩，右手举起来的高度硬是比左手低，或骨盆有倾斜、左脚膝盖开过刀但右脚是正常腿等等。
所以专业的“评估”就是非常重要的一个环节，也是让大家能够顺利回到运动场上不可或缺的步骤7、悬吊系统训练
利用悬吊系统进行身体的训练，借着身体在不稳定的状态下，诱发核心收缩，或者诱发特定部位的力量，将身体控制在一个平衡点，是非常不容易的训练，当然这也是必须要有专业受过训练的人士来指导，否则很容易因为使用者不熟悉而造成更多的伤害。
最后温馨提示：康复好重新运动后，为了保护相对脆弱的伤病部位建议每次运动前贴好肌内效贴扎此贴布不是膏药，没有药效，完全是借由贴布本身的特性和贴扎者的技术，帮助被贴扎者舒缓疼痛、消除疲劳、促进代谢、预防运动伤害，甚至是提升运动表现等，避免再次出现相同部位的伤病。
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