北京情感专家_北京情感专家黎阳个人资料
封面新闻记者 王一理2024正在倒计时，回头一看，咱们“打工人”又完成了一年的工作！可是，好像“班味”有点重？过去的一年里，你是否找到了适合自己的摆脱“班味”的方法呢？运动、旅游、二次元、畅聊……哪些“去班味”攻略才是年轻人最想pick的？
封面新闻记者 王一理2024正在倒计时，回头一看，咱们“打工人”又完成了一年的工作！可是，好像“班味”有点重？过去的一年里，你是否找到了适合自己的摆脱“班味”的方法呢？运动、旅游、二次元、畅聊……哪些“去班味”攻略才是年轻人最想pick的？2025，让我们一起出发！
12月30日晚7:00，封面新闻携手旅行界的知名探索者@团结湖王老板，深耕二次元文化的博主@玉桂幺幺，以及在情感领域拥有独到见解的专家@黎阳，相聚微博直播间，趣味解锁应对“班味”的不同方式，并一起许下对即将到来的2025的美好祝愿。
当晚直播连麦吸引了186.2万网友在线观看
超186万人围观“班味”是个啥？好像也不错阿兰·德波顿说：“工作就是有尊严的疲惫”刚毕业的新晋打工人们感觉自己逐渐染上了一股苍老的味道，曾经眼里的“清澈”突然变得好陌生，陷入职业倦怠的朋友开始逐渐发觉，身上那股疲惫的气质好像怎样都挥之不去了。
难道，这就是传说中的“班味”？直播伊始，“玉桂幺幺”就直言对此深有感触，并迫不及待地跟大家分享起了当初在大厂奋斗时光“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方以前我在大厂上班的时候感觉眼里都没有光了”而今，化身为二次元博主的她已然告别过去的琐碎，在和粉丝互动中寻了一片属于自己的心灵栖息地，并享受其中。
“我是这两年才听说‘班味’这个词的，以前我也有朝九晚五的工作，现在回想起来，那个时候的我好像上了发条的机器，每天周而复始地工作”探访过多地的旅游达人“团结湖王老板”坦言，自己是从2019年才开始做全职旅行博主，但是做了博主后再出去旅游，感觉还是像在上班，“可能还是需要保持一个良好的心态，如果享受其中，就不会有‘班味’。
”诚然，在大多数人眼里，“班味”禁锢了对美好生活的感知能力，但是身为情感专家的黎阳却给出了他不同的看法：“有时候有点‘班味’还挺好的”他解释，因为自己此前没有经历过真正意义上的“上班族”生活，所以曾在一段迷惘中陷入过深深的焦虑。
现在，他还兼顾着足球解说博主的身份，因而每当凌晨看足球比赛时，就会产生一种上班的感觉，仿佛在这当中逐渐找到了自我价值的实现正因如此，黎阳表示，人是社会性动物，当有班上的时候，能够感受到与社会的联结，人才得以鲜活而立体。
“班味”都该丢掉吗？吐槽一下没关系按照《穿Prada的女王》的说法，穿搭代表了一个人的形象、展示着一个人的个性今年流行起来的“上班恶心穿搭”，彰显了一些年轻人对待上班的个性与态度：上班时的穿衣风格主打一个“穿着就行”，出家门前洗了脸便是对工作最大的敬意。
“现在的年轻人边界感都很明晰，越来越知道如何在一些环境让自己如鱼得水、更加舒服，这是一种自我认知提高的表现”在黎阳看来，无论是不修边幅的上班穿搭，还是偶尔吐槽一下工作中的烦心事，实际上都是一种情绪的宣泄。
“当下越来越多的年轻人因社交媒体的广泛使用而逐渐丧失线下社交的能力，上班时又不得不应对人际交往，造成了很多人是在负重前行，这需要一个承接，所以吐槽也是一种消解或自我消遣的方式”黎阳说当被问到如何正确看待工作中难免的“班味”时，“团结湖王老板”依然认为，调节心态是关键。
他在直播时特别提到，过去自己因工作需要前往某些目的地或酒店进行体验时，不乏能碰见同行，并且在他们身上总能看见些许状态不积极的情况，但对于“王老板”而言，即使是面对必须要完成的工作，也应该拿出精气神，才能用好的工作成果回馈自己的努力。
此外，他还补充道，当儿子不想写作业，他也劝诫儿子将做作业看成是一场“游戏”，家长也要协助子女通过“游戏奖励”，从中获得快感摆脱班味，其实很简单生活里的各种滋味，会带你尝尽酸甜苦辣，但也不要忽略了藏在琐碎里的小确幸。
在直播过程中，谈及去除“班味”的方法，“玉桂幺幺”兴奋地向大家展示了自己的亚克力二次元形象，她在一个个小小的人物形象中，找寻到了惬意与快乐“现在适当尊重自己，就算没有努力工作，我的脑子好像也比以前更灵活了。
”她说不仅如此，对于从小就喜欢旅行的“团结湖王老板”而言，旅行自然是他认为的舒缓身心的最佳方式以前是自己去奔向远方，现在是和爱人一起见天地、见世界“生命有限，只要有时间就去看不同的文化和风土人情”当新年的第一缕阳光冲破云层，它会径直地照亮你我所在的地方，落在所有刚刚踏过2024年的人们身上。
在直播最后，大家也纷纷送出了自己的祝福和对2025年的寄托：做让自己开心的事，见未曾领略过的风景
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