同心情感_同情心同理心
信息来源:互联网 发布时间:2025-05-07
比如有个〖同情心〗,又有个〖同理心〗,后来又跑出来个〖共情力〗,这三者又有何异同呢?今天一早,去吃早餐的路上,在温暖和煦的阳光之下,我有了一点点感悟。
(图片来自网络)有时,几个相近的概念,非常容易混淆比如有个〖同情心〗,又有个〖同理心〗,后来又跑出来个〖共情力〗,这三者又有何异同呢?很长时间我傻傻的分不清楚今天一早,去吃早餐的路上,在温暖和煦的阳光之下,我有了一点点感悟。
同情心所谓同情心,应该是人类最基本的情感之一,人类经过千百万年的进化演变,建立起了与同类的归属和认同因为我们人类是群居动物,很多的时候,需要独立自强;很多时候,又需要团结协作,抵御外敌的入侵和欺凌比如花旗国老妖婆,出于国内政治那点算计,跑到台岛上耍花枪,我们这些彼此有强烈认同感的中国人,现在需要的就是众志成城,抵御外辱。
假如我当你是一家人,你多点儿,我少点儿都无所谓,你受委屈了,或者你有灾祸我自然会滋生同情产生同情心是不需要成本的我们很多人内心都有善良的基因兔死狐悲,物伤其类我们从小就被家长教育,做人要有同情心就是作为同为人类的组成,我们不忍心看到同类陷入困境。
可是有的人利用了他人的同情心,或是因为自我服务偏差,有的人夸大虚构或者扭曲了自己遇到的苦难。农夫和蛇的寓言、诈捐骗捐的新闻都让我们泛滥的同情心有所收敛。同理心
所谓同理心,相对来说就要更加深入一些,情同此心,心同此理恰如《论语》所言,己所不欲,勿施于人我们每个人都希望自己能够舒服地活着,也就是说,不喜欢莫名其妙的外人,对自己横加干涉你的自由,我的边界;我的自由,也是你的边界。
但世界上总没有那么理想化,总有些人喜欢将自己的意愿强加于他人或者真出于关心或者仅仅出于掌控欲在自己处于弱势之时,我们总是大声疾呼,呼吁平等与尊重;而当我们处在强势之时,则我们需要克制自己,掌控一切的欲望,所谓同理心,就是要学会设身处地,换位思考,学会多角度思维。
共情力
而共情力,显然要更加专业一些,就是指能够觉知此时此刻他人的感受的能力,适用于每一位相互沟通交流的人士,譬如你考取了好成绩,兴高采烈,忘乎所以,而他人此刻正因为家人遭遇不幸而悲痛欲绝,此时你应该感受他人的情绪,为他人平复和整理心情腾出来一块空间,我们沟通对话,不能将他人的遭遇熟视无睹,要想亲近对方,就需要感受他人的情绪,如果你作为心理咨询师,倾听来访者的心声,觉察访客情绪的细微起伏,便是做好心理咨询工作的起手势。
黄钟大吕,上古音律,为庄严华妙,激浊扬清之音。平生塞北岭南,精研品牌营销公关,中年偏瘫致残,九死一生,欲以感恩之心度过余生,助人自助,自娱娱人。
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