情感是稳定的情绪是不稳定的_情感是稳定的还是不稳定的
看到一个小红书10万+的博主说情绪稳定是种病，这这……而且评论区一堆附和的人。他们说：真的是，我已经进化到无所谓和人维系情感了。是，绝对理性，没有得到回应，自己治疗自己。情绪稳定就是深井冰！死人才情绪稳定，我们就是天天嬉笑怒骂，活的热气腾腾
看到一个小红书10万+的博主说情绪稳定是种病，这这……而且评论区一堆附和的人。
他们说：真的是，我已经进化到无所谓和人维系情感了是，绝对理性，没有得到回应，自己治疗自己情绪稳定就是深井冰！死人才情绪稳定，我们就是天天嬉笑怒骂，活的热气腾腾……震惊的表情凝固！！我本来看了标题不想点进去的。
心想这是瞎说什么，然后想了想，毕竟每个人都有认知局限性也许后面她自己也明白过来不是这回事但鬼使神差的，早上我又想到那个博主，我觉得我还是有必要给「情绪稳定」正名希望大家不要被带偏，情绪稳定不是病，是一种自我和解。
因为我前夫也问过我一个问题，就是关于评论的，他说你不生气、荣辱不惊，会不会变得冷漠？我说不会，因为有爱01.情绪稳定不是怂、不是忍在遇到挑衅、压迫时，该发火就发火情绪不稳定的人，会因为他人的一句话、神态、动作勾起怒火，不看情况/场合，直接。
被动发作，事后后悔但情绪稳定的人，他很快能调整过来，首先将情绪放一边，审时度势，判断当下他该给出什么反应情绪成了工具，我需要愤怒让对方知道边界，就愤怒在外面，一定要维护自己权益该发火的时候，他绝不手软，而且会带着论据和事实去发火，有理有据，压制对方。
而不只是情绪发泄，说「你个xx」、「你脑子有xx」之类的话02.情绪稳定带来的是慈悲和包容情绪为什么能稳定？一，视角增多事情你能看到一体两面，以前的你，因为只能看到一面，所以会觉得自己委屈现在你知道了，同样一件事，有两种解读：正面和负面思想。
而且你能看到他人行动背后的动机和原因，甚至他原生家庭带来的伤痛一旦你理解他人，就会理解他的行为你不是在忍受，而是真正的包容了二、你可以从自身获得力量以前你是受害者思维，都是他人的错就像博主说情绪稳定的代价是。
情感漠视，因为他们从来没有得到过回应，所以他们也不再期待外界提供的情绪价值，也懒得给别人提供他们会学着自己治愈自己，懒得维系社交关系我认为她的话是真假掺和在一起不期待外界提供情绪价值，是没问题的，降低期待向内探索。
但绝对不是因为没有得到过回应，也没有懒得给别人提供情绪价值，更没有懒得维系社交关系因为你内求后，发现原来自己并不无辜你丢掉受害者想法，变成主导者，你会想我在这件事里扮演什么角色，我该如何去做！！而不是被动的，等待别人给你喂情绪价值，给你搞定事情。
是我去改变，而不是期待别人去改变博主完全没有看到人自身的力量，还是把人放在受害者角度再说到情绪价值所有看我文章的朋友都知道，我喜欢夸赞别人，因为我认识到了认可他人的重要性我反而更喜欢给别人提供情绪价值，让自己的话有用、好听，你有爱才会给别人爱。
我靠情绪稳定才交到了真正的朋友以前我是独行侠，很难维系关系，因为我受情绪控制，容易走入死胡同现在呢，关系出现问题，我不是扔掉，而是去想办法解决，让两个人的关系更进一步即使我离婚，更多的是在求改变，是一种方法和策略，而不是冷漠。
03.情绪稳定产生更多的爱我自从情绪失控对米乐发了两次火之后，我跟自己说不可以再伤害无辜的孩子并不是米乐做错事惹怒了我，而是我自己的问题稳定后，我才看到孩子和前夫行为背后真正的需求就像那句话：当你看见情绪，你已在情绪之外。
但不代表我不表达愤怒遇到问题，我是冷静的去表达愤怒，行为不对，必须要改，我会严肃地给他们分析为什么，怎么做要以前，我只会无能狂怒但这样没有意义，这一刻发泄出去了，事情没解决，下次还靠发怒？评论区那个人说："。
我天天嬉笑怒骂，活得热气腾腾"如果你没有家庭，独自一人，可以的可若你成家了，有了孩子你情绪不稳定，非常容易发泄到孩子身上，因为他是弱势群体你在单位受了委屈，回家看到孩子，你可以挑出一堆他的毛病进行批评矛盾不会消失，只会转移。
你有火就发泄到孩子身上，因为他不吃鸡蛋灌饼，一巴掌打过去，你是活得热气腾腾了，你看得到孩子的伤痛吗？你爽歪歪了，你的家人呢？都该忍受你的情绪失控吗？你确定你不是情感冷漠？你确定此刻你心中有爱？情绪稳定的好处
我靠情绪稳定，维系了家人的关系、走进了亲人的心，得到了长久的友情我看得到我自己，也看得到他人获得了更多的爱，也给出去爱戒掉了咄咄逼人，说话更加温柔情绪稳定的代价如果是情感冷漠，我只能说，那不是情绪稳定，是情绪压抑罢了。
还没走到稳定的阶段希望那位博主，再多看看书，多接触不同的人，等你想法改变了，或许会出新的内容每个人都有局限性，不会去责怪你什么，但希望你进步毕竟你的受众有10万多人呢，影响还是很大的你有义务让自己的观念与时俱进，传递正确性和正能量。
让你的粉丝受益，而不是更加封锁自己。
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