运动
生命在于运动_生命在于运动是谁的名言
#挑战30天在头条写日记# 生命在于运动”，是一则格言，意思是：指我们的日常生活中，如果要身体健康就需要多运动。不运动，抵抗力就会减弱，容易得病，运动才是生命的根本特征。 现代生活节奏很快，许多人长年累月的加班加点的工作，根本无暇顾及其他，
#挑战30天在头条写日记# 生命在于运动”，是一则格言，意思是：指我们的日常生活中，如果要身体健康就需要多运动不运动，抵抗力就会减弱，容易得病，运动才是生命的根本特征 现代生活节奏很快，许多人长年累月的加班加点的工作，根本无暇顾及其他，更不要说锻炼了。
如果长期下去，本来尚可的身体状况肯定会逐年下降，对疾病的免疫力亦大不如前，最后成为一个病病殃殃的人，到时身体垮了，就悔之不及了“养生莫善于习动”古人的这句至理名言我们应该牢记不要将它当作可搞可不搞的事，不要将运动当成一门苦差事。
而应当当成生活中的必修课，当作一辈子当中的一个必不可少的环节 其实，这是人所知的硬道理，用不着多谈，不少人都懂 ，就是言行不一致 生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉可以说，没有了运动，人就活不下去。
运动健身，重在科学，贵在坚持
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