情感挽回方法_情感挽回方法技巧
很多学员问老师，“老师，我想跟他和好，可是我不知道怎么开口怎么办？”那老师今天就来聊聊啊，为什么开不了口或者不知道怎么开口如何做呢？大多数都是因为自己的不自信，比如“我跟他在一起了，明明是我配不上他，他当初瞎眼了能看上我就不错了，现在他又擦
很多学员问老师，“老师，我想跟他和好，可是我不知道怎么开口怎么办？”那老师今天就来聊聊啊，为什么开不了口或者不知道怎么开口如何做呢？大多数都是因为自己的不自信，比如“我跟他在一起了，明明是我配不上他，他当初瞎眼了能看上我就不错了，现在他又擦亮眼睛了，我怎么还好意思继续找他啊。
我当初追他已经费了很多力气了，可能就是他不喜欢我，是因为感动才和我在一起的吧，可是感动不能代表爱，强扭的瓜不甜，我真的不知道怎么去开口说，会打扰到他吧....”姑娘啊，为什么会有这种想法呢，你自己都觉得很难做到了，怎么让别人觉得你们能和好呢？
你一定要自信起来啊，你当然是有闪光点的了，要相信自己很棒！不然大街上那么多人，他怎么就偏偏跟你在一起了呢？
01自我披露，但不要陷入负面情绪首先想要解决问题，就得了解到问题出在哪里比如：为什么我开不了口？你可能会写：”我配不上他，他是因为感动跟我在一起的，强扭的瓜不甜”那么，就得出了开不了口的原因，接下来就是寻找解决问题的思路，为什么配不上他？是不是因为我的学历，或者我的家庭等等。
为什么会觉得是因为感动在一起呢，是不是因为在一起相处的时候我表现的太卑微了呢等你了解到这个层面的时候，我们就要先打断掉这些负面情绪，不要让自己困在里面了，等走出这个情绪开始，你才能成为一个旁观者站出来去审视这些事情。
02提供积极情绪实现第二步就要回到第一步，正因为有了上面的这些焦虑，害怕，担心，不敢，才会影响后续的挽回操作，所谓一步错步步错所以我们应该摆正态度，先给自己制造一些正向的情绪行动，比如“没关系，正好失恋了，之前想学习的那门课程刚好有时间好好学学了，放假有时间也可以回去看看爷爷奶奶了，或者学学做饭等等...”。
先转移注意力，暂时先放下自责担忧的情绪，先摆正自己，生活走向正轨再说后面的事情因为你要知道，想太多的人，只会因为这些没用的情绪而害了自己达不成目标比如创业成功的人，他们会一开始就想我失败了怎么办，我亏钱了怎么办？如果都想这些那不如直接不开始好了，对吧？。
所以我们先要坚定维持自己的正向的情绪，才能一步步的实现目标呀。
03警惕周围人的言论很多时候很多姑娘都会被自己身边的“小姐妹”“好闺蜜”“亲戚朋友”等等影响自己的情绪从而去思考“我这样做对吗？我是不是不应该这样不矜持？我是个舔狗吗？他真的不好吗？我坚持的意义在哪里啊？”。
然后整晚整晚的睡不着，又矛盾又纠结又是掉头发又是流眼泪的，把自己搞的人不人鬼不鬼的，实际可能在你男朋友看来，你们分手的原因就是一个小问题，小打小闹，没一阵子就和好了而你呢？因为身边这些人的说法，有一万个想法了：。
“我问他在干嘛，他回了我一句在打游戏，我闺蜜说：你看吧，狗男人，游戏都比你重要，你喜欢这样的人干啥啊？”“我问他要不要一起出去吃饭，他说不去了，刚刚吃过了，我小姐妹说，你看吧，肯定跟别的女的吃过了，我早就说他有问题了”
你代入了一下，然后一面折磨着自己，折磨着对方，可能人家可能真的就是在打游戏没有多想那么多，可能人家就是真的表达吃过了男人很多时候是比较直男的，根本就没有考虑那么多，而你们呢，可能把人家一句话拆分成了一百个意思去分析。
有那么一句话“欲加之罪，何患无辞”，要知道这个恋爱，是你们两个在谈，你自己也要有自己的认知跟判断啊别人没有跟这个人在一起过，就通过表面分析肯定会有出错的时候，而你不能啊，你们两个才是关系里面的共存者，不要被一些言语带偏了，能理解吗？。
所以啊，挽回难吗？实际不难，只要你跟着老师的说的走，先走好第一步，后面也就问题不大了，先需要勇敢努力的迈出去，如果你连迈都不愿意迈，那结果可想而知。
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
