信息来源：互联网   发布时间：2025-05-04

布朗在演讲中提到“empathy”的几个标准：首先是“perspectivetaking”，也就是换位思考；其次是“staying out of judgement”，不轻易下结论；最后是“recognizing emotion in ot

 

疫情当前，没人是局外人每天，从武汉及湖北传回的消息都让人揪心不知道如何安慰身在武汉的朋友，只能说:“I feel your pain.（你的痛苦，我感同身受）”学者布勒内·布朗（Brené Brown）在演讲中说，直面苦难，我们的感情应是“empathy”，而非“sympathy”。

很难找精确对照的中文词语表达两种情感，只能从内涵中体味区别“Empathy”，大致可理解为“共情”布朗在演讲中提到“empathy”的几个标准：首先是“perspective taking”，也就是换位思考；其次是“staying out of judgement”，不轻易下结论；最后是“recognizing emotion in other people，then communicating that”，了解他人的情绪、情感，然后予以体会和感受。

“共情”是“将心比心”（“Empathy is feeling with people”），是“设身处地为别人着想”（“the capacity to place oneself in anothers shoes”）。

与“empathy”不同，“sympathy”是更流于表面的“同情”当有人哭诉，那些只有“sympathy”的人会说，“真是糟透了（It sucks）”，或者“你好可怜（poor you）”想象一下如果听到这样的话，你会觉得对方是在真正关心你吗？。

布朗说，怀有“sympathy”情感的人，有时并不能感到对方的苦难，做出的安慰往往只是“silver lining”这个说法原指乌云周遭的银色光芒，也就是坏事里还有一丝希望在实际生活中，“silver lining”容易变味。

具体来说，当你创业失败、吞下苦果，周围人说“别伤心，至少你比朝九晚五的上班族强”；当你情感失败、茕茕孑立，周围人说“别伤心，至少你比单身狗强”便宜话谁都会说，但不是什么话加上一个“至少（at least）”就算是给别人的安慰。

来自日本的捐献物资上，写着“山川异域，风月同天”，让中国人感受到了暖意这种暖意并非仅仅出于雪中送炭的捐助，更是这句诗表现出的“empathy”它的价值是告诉中国人、告诉湖北人，强调我们同处一片天空，“风月同天”，你们不孤单。

有些地方在防疫大考中却流于“sympathy”是的，对武汉、对湖北，我们很“同情”，所以坚决不能让火烧到自己头上因此，警惕、排斥“鄂牌”，“严防死守”，甚至对春节返程邻居另眼相看如果你是武汉人、湖北人，听到这种“sympathy”会作何感想。

“共情”让我们更紧密地联系在一起，“同情”却导致我们相互脱节（Empathy fuels connection， and sympathy drives disconnection.）“Sympathy”让我们了解对方的状况；“empathy”却让我们真实、真切地关心对方遭遇，哪怕我们对这个遭遇束手无策，却深深体味对方的苦楚。

很多时候，提出不切实际的回应或说出“至少……”这样的话，不解决问题，更无益慰藉心灵；让我们变得更好的方式是建立情感连接，把自己放在别人的境遇中，想想我们会怎么办总有一天疫情会过去，到时候“春和景明，波澜不惊”。

看到在疫源中心你真正关心的人，听听他们最初的慌张和痛苦，心中“empathy”的情感或许不会让你说出太多道理，只会让你默默地拥抱对方，告诉他们：“我无言以表谢谢你告诉我（I dont even know what to say. Im just so glad you told me.）”（宿亮）。

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186