剧烈运动后头晕想吐_剧烈运动后头晕想吐四肢发麻
许多正常人或糖尿病患者在运动后可能会出现低血糖，即血浆中的葡萄糖水平降至正常以下。可能有心悸、出汗和饥饿的症状。通常，成人的血糖水平降低到2.8毫摩尔/升，糖尿病患者的血糖水平降低到低于4毫摩尔/升，这被称为低血糖症。
许多正常人或糖尿病患者在运动后可能会出现低血糖，即血浆中的葡萄糖水平降至正常以下可能有心悸、出汗和饥饿的症状通常，成人的血糖水平降低到2.8毫摩尔/升，糖尿病患者的血糖水平降低到低于4毫摩尔/升，这被称为低血糖症。
因为锻炼消耗了太多的糖，而且现在补充已经太晚了，它导致了太多的糖消耗并导致低血糖
当运动后出现饥饿、握手、虚弱和恶心等症状时，应及时进食如果患者病情严重并出现晕厥，应立即将其送往医院并给予静脉注射葡萄糖溶液纠正低血糖后，应寻找低血糖的原因，并根据原因进行治疗如果是因为运动量太大，超过了食物总量，就会降低运动强度。
运动过后感觉头晕、恶心，出现这种症状的原因，主要是做运动的时候，有更多的血液分配到四肢以适应运动的需求，相对来说分配到脑子里的血就少了，它是血液重新分配的问题另外如果平时血压偏低，再加上运动以后出汗比较多，血容量就会少，血容量少血压就会更低，血压低会影响脑子的灌注出现头晕的症状，这是两个比较常见的原因。
还有就是运动的时候，因为出汗比较多容易引起电解质的紊乱，比如引起低血钠、低血钾等等，也会出现头晕症状出现这种情况最好的解决办法是马上坐下来或者躺下来休息一会儿，及时补充水分，特别应该补充运动型饮料，因为运动型饮料里面含有电解质。
平常应该注意运动量不要一下太过，应循序渐进进行，寻找适合自己的运动强度
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